Tidur larut malam dan kebiasaan begadang adalah aktivitas yang sangat tidak
baik bagi kesehatan. Anehnya, dalam sebuah penelitian baru-baru ini,
menemukan bahwa kebiasaan yang buruk ini, dapat meningkatkan kecerdasan
dan kemampuan analitik.
Para peneliti dari University of Madrid, menemukan bahwa orang yang suka
begadang hingga larut malam lalu bangun pada siang hari, memiliki
kemampuan yang lebih unggul dibanding yang tidur lebih dini, terutama
pada aspek kecerdasan, penalaran, pemikiran konseptual dan analitis.
Pada umumnya orang yang sering bangun pagi, memiliki nilai yang lebih tinggi
di sekolah. Tapi untuk masalah kesuksesan karir, para peneliti
menemukan orang yang bangun pada siang hari lebih unggul dalam beberapa
aspek tadi. Peneliti memperkirakan bahwa kecenderungan ini disebabkan
karena perilaku yang dilakukan setelah matahari terbenam cenderung
menarik orang dengan rasa ingin tahu yang besar (curiosity).
"Orang yang bangun siang cenderung menjadi orang yang lebih kreatif,
ekstrovert, penyair, seniman dan penemu. Sedangkan yang bangun pagi
lebih banyak berpikir deduktif seperti yang sering dilakukan pegawai
negeri dan akuntan," kata Jim Horne, profesor psikofisiologi di
Loughborough University seperti dilansir Medical Daily, Kamis
(28/3/2013).
Untuk membandingkan kedua tipe orang ini, Horne menegaskan ada 2 perbedaan
yang mencolok. Orang yang tidur lebih larut malam dan bangun siang
cenderung lebih sosial dan lebih berorientasi pada manusia. Sedangkan
orang yang bangun pagi cenderung lebih mengutamakan berpikir logis.
Tak hanya itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Emotion ini juga
menunjukkan bahwa orang yang bangun pagi cenderung lebih bahagia.
Diduga, karena jam biologis orang yang bangun pagi pada umumnya lebih
sesuai dengan masyarakat.
Penelitian sebelumnya yang dilakukan Angkatan Udara AS juga menunjukkan bahwa
orang yang bangun siang lebih unggul dalam 'berpikir lateral'.
Penelitian lain dari University of Southampton juga menemukan bahwa
orang yang bangun siang rata-rata memiliki penghasilan yang lebih besar.
sumber: Anne Ahira
Share this
EmoticonEmoticon